Dentre tantas opções, como saber quais são os melhores alimentos para montar seu cardápio? Conheça a diferença entre os alimentos in natura dos processados.
Segundo a OMS é recomendável fazer 30 minutos de atividade física por dia. Além disso, cuidar da alimentação no pré e pós treino é fundamental.
A introdução alimentar é o começo da alimentação dos bebês por meio de outros alimentos além do leite materno. Confira como fazer a introdução e suas recomendações.
Ter uma alimentação equilibrada é fundamental e o nutricionista é o profissional que irá auxiliar o paciente em seu objetivo, de forma saudável e correta. Saiba mais!
Como emagrecer com saúde? Tire suas dúvidas sobre o tema, confira dicas importantes e saiba como o processo de emagrecimento poderá ser feito de forma saudável.
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