Atividade física no combate à ansiedade
Colocar o corpo em movimento nunca pareceu tão estratégico, manter o corpo em movimento é muito importante.
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Conheça as vantagens de ter uma academia em casa e as principais dicas para montar a sua com segurança e praticidade.
De 10 brasileiros 6 estão obesos, cerca de 96 milhões de pessoas. Confira os riscos da obesidade na pandemia de COVID-19.
Segundo a OMS é recomendável fazer 30 minutos de atividade física por dia. Além disso, cuidar da alimentação no pré e pós treino é fundamental.
A fim de conscientizar a população masculina sobre os riscos, tratamento e a importância do diagnóstico precoce da doença, o “Novembro Azul” é o mês de conscientização do câncer de próstata. Saiba mais.
Como emagrecer com saúde? Tire suas dúvidas sobre o tema, confira dicas importantes e saiba como o processo de emagrecimento poderá ser feito de forma saudável.
Praticar atividade física é algo extremamente importante para saúde, além de prevenir diversas doenças, incluindo o câncer de mama. Uma em cada 10 mulheres vítimas de câncer de mama poderiam preservar suas vidas se praticassem cerca de 150 minutos de atividade física por semana.
O movimento conhecido como Outubro Rosa é celebrado anualmente em outubro, a fim de conscientizar a população sobre os riscos, prevenção e da importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.
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