metabolismo

A importância do sono para a saúde e o peso

A privação do sono afeta a regulação hormonal e o metabolismo, podendo levar ao ganho de peso e dificultar a perda de gordura corporal.

Marylin Rocha (Marketing) 7 de junho de 2023

Colocar o corpo em movimento nunca pareceu tão estratégico, manter o corpo em movimento é muito importante.

Marylin Rocha (Marketing) 7 de junho de 2023