O carboidrato é importante para a nossa alimentação, porém, muitos o consideram um “vilão”, especialmente quando o assunto é o emagrecimento. Mas, você sabe quando esse macronutriente realmente é considerado prejudicial à saúde?
Nem sempre comemos apenas quando estamos com fome. Alguns fatores podem influenciar nisso. Saiba mais sobre comportamento alimentar.
Segundo um estudo do Datafolha de 2020, o brasileiro está consumindo mais alimentos ultraprocessados. Saiba como isso impacta na sua saúde.
Ter uma alimentação equilibrada é fundamental e o nutricionista é o profissional que irá auxiliar o paciente em seu objetivo, de forma saudável e correta. Saiba mais!
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