Encontrando o equilíbrio no ambiente de trabalho
A tecnologia está permeando nossas vidas de maneira incontornável. Na esfera do trabalho, seu papel tem se tornado especialmente saliente. Segundo dados da Gartner, cerca de 85% das organizações adotaram ou planejavam adotar o trabalho remoto em 2021, uma realidade impulsionada principalmente pela pandemia de COVID-19. No entanto, esse novo paradigma traz consigo desafios relativos […]
O que é Burnout e qual o tratamento adequado?
A Síndrome de Burnout se refere a um conjunto de sintomas que configuram um estresse crônico que afeta o indivíduo à nível cognitivo, emocional e comportamental, o qual é decorrente de características advindas do ambiente de trabalho. O processo de cronificação do estresse se dá pelo aumento da frequência e intensidade de diversos sintomas ao […]
Uma análise multifatorial para lidar com o burnout
O burnout é uma síndrome psicológica que ocorre em resposta a estressores ocupacionais crônicos. A influência da alimentação e do estilo de vida no desenvolvimento do burnout tem sido objeto de estudos, uma vez que esses fatores podem impactar significativamente a maneira como um indivíduo lida com o estresse. A Influência da dieta e estilo […]
Causas, sintomas e medidas preventivas para o bem-estar no trabalho
A síndrome de Burnout é uma condição psicológica resultante de uma tensão emocional crônica vivenciada por profissionais que dependem de relacionamentos frequentes com pessoas e necessitam de algum tipo de assistência. Neste artigo, iremos explorar as dimensões dessa síndrome e os sintomas físicos associados a ela. Além disso, discutiremos a importância de medidas preventivas para […]
Cuide da sua saúde mental com terapia online
No mundo agitado e acelerado em que vivemos, cuidar da nossa saúde mental é mais importante do que nunca. Felizmente, os avanços tecnológicos nos permitem acessar uma variedade de recursos e serviços de forma rápida e conveniente, incluindo a terapia. Além disso, com apenas um clique, agora é possível ter acesso a sessões terapêuticas virtuais, […]
Monitorando sua Saúde e a de sua Família com o Clude
A Saúde no Brasil enfrenta desafios significativos, principalmente quando se trata do acesso aos cuidados médicos e dos altos custos envolvidos. O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável por fornecer assistência médica gratuita para a população, mas muitas vezes enfrenta dificuldades em atender à demanda crescente e garantir acesso equitativo aos serviços. Para contornar […]
Os melhores tipos de treinos para combater a obesidade e conquistar uma vida saudável
Neste artigo, vamos explorar os diferentes exercícios aeróbicos, o treinamento de força, o HIIT e o treinamento funcional.
Quais os melhores tratamentos para a obesidade?
Conheça as estratégias de tratamento e a importância da abordagem personalizada para melhorar a qualidade de vida.
Obesidade é doença?
A obesidade é o acúmulo de gordura corporal, causado por má alimentação, sedentarismo e outros fatores.
Saúde Mental e as Reações Alérgicas
Alergia ou reação de hipersensibilidade é uma resposta imunológica do organismo após a exposição a um determinado estímulo. Entenda!