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Equilíbrio Mental no Trabalho
Em pleno século 21, termos como burnout, estresse e ansiedade tornaram-se parte do vocabulário corporativo. Contudo, focar apenas no tratamento
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O Impacto da Incivilidade nas Empresas
“A Incivilidade, é definida como: Comportamentos rudes e descorteses sem intenção clara de prejudicar.” É um grande debate nas dinâmicas
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Estratégias de Enfrentamento de TDPM
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), é um transtorno que pode afetar mulheres em período reprodutivo, no final do ciclo menstrual
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Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)? O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um distúrbio que ocorre uma a duas semanas
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Relação entre dieta e a produção de dopamina
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Endorfina: O impacto no bem-estar e na saúde
Antes de mais nada as endorfinas são neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem sinais entre as células no sistema nervoso. Elas
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Bom Humor x Estresse
A dopamina desempenha um papel fundamental no sistema de motivação e recompensa, e influencia nossas decisões e comportamento. O Papel
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O segredo da saúde e da felicidade
A alimentação possui uma grande influência na saúde mental e emocional, sendo cada vez mais estudada, especialmente pelo fato de
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