Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)?
Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)? O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um distúrbio que ocorre uma a duas semanas antes da menstruação e que melhoram após o início da menstruação, levando a alterações de humor muito intensas, irritabilidade extrema, bem como sintomas ansiosos e depressivos. Embora tudo isso esteja presente de maneira leve a […]
Relação entre dieta e a produção de dopamina
A alimentação tem um papel crucial na saúde mental e emocional, e este vínculo tem sido cada vez mais objeto de estudo. Qual a relação entre dieta e a produção de dopamina? Importante destacar, a dieta pode influenciar diretamente os processos neuroquímicos do cérebro. Por conseguinte, os nutrientes consumidos podem afetar tanto a produção quanto […]
O segredo da saúde e da felicidade
A alimentação possui uma grande influência na saúde mental e emocional, sendo cada vez mais estudada, especialmente pelo fato de que a dieta pode participar de processos neuroquímicos do cérebro. Mas afinal, qual o segredo da saúde e da felicidade? Dopamina: Neurotransmissor Essencial no Sistema Nervoso Central A dopamina é um neurotransmissor essencial para o […]
Do estresse ao topo
Imagine um ambiente corporativo onde o sucesso não é apenas quantificado em planilhas, mas também medido pela energia positiva que flui entre os colaboradores. A Clude Saúde está liderando uma verdadeira inovação de mindset, apoiada por pesquisas que evidenciam os impactos tangíveis dessa transformação. Cuidando de Você: Saúde Mental e Hábitos Alimentares Saudáveis Pesquisas sólidas […]
Nutrição: Uma grande aliada para quem sofre de dependência química
A dependência química é um problema à segurança alimentar, porque compromete uma parcela do orçamento familiar com a aquisição de bebidas alcoólicas e outras substâncias. Drogas: Diversas Complicações O uso de drogas pode causar condições clínicas com complicações cardíacas, renais, hepáticas, respiratórias, gastrintestinais e neurológicas. Os efeitos nutricionais desencadeados pelo uso de substâncias psicoativas variam […]
Sucesso de dentro para fora
Em nossas jornadas para realizar nossos sonhos e alcançar o sucesso, muitas vezes perdemos o foco e procuramos respostas onde nem mesmo há perguntas concretas. Queremos construir carreiras sólidas, possuir nossa própria casa, desfrutar de fins de semana tranquilos na praia ou no campo, dirigir um bom carro e viver uma vida sem a constante […]