Nutrifit: alimentação saudável e exercícios físicos na palma da mão

Ter uma boa qualidade de vida está cada vez mais difícil nos dias de hoje, mas essa máxima só vale para quem ainda não conhece algumas estratégias eficazes para manter a saúde em dia por meio da prática de exercícios físicos e de uma alimentação saudável.  A boa notícia é que a tecnologia pode ajudar […]

Atividade física no combate ao câncer de mama

Praticar atividade física é algo extremamente importante para saúde, além de prevenir diversas doenças, incluindo o câncer de mama. Uma em cada 10 mulheres vítimas de câncer de mama poderiam preservar suas vidas se praticassem cerca de 150 minutos de atividade física por semana.