Transformação na Educação Física Online
Nos últimos anos, a forma como nos exercitamos passou por uma revolução significativa, graças ao avanço da educação física online. Antes restritos a academias ou centros de treinamento, agora podemos treinar de qualquer lugar, graças às inúmeras opções de aulas e treinamentos disponíveis na internet. Neste artigo, exploraremos como essa transformação está impactando nossa rotina […]
Problema dos planos de saúde: Somos a solução
No atual cenário corporativo, os planos de saúde enfrentam crescentes desafios. Todos os dias, 900 queixas são registradas, e as operadoras lideram o ranking de insatisfação por nove dos últimos dez anos, conforme aponta o Idec. Além disso, a sinistralidade – a relação entre os valores recebidos pelas operadoras e os gastos com procedimentos médicos […]
Nutrição e autoestima
A alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta diretamente a forma como nos sentimos, assim como o que estamos sentindo, afeta a forma como nos alimentamos. As refeições têm um impacto direto em diversos transtornos […]
Autoestima e sua influência na saúde
A percepção da autoimagem que uma pessoa tem sobre sua aparência física, comportamento e personalidade poderá variar de individuo para indivíduo. Essa percepção forma-se a partir do autojulgamento e poderá sofrer influência de diversos condicionantes sociais, a exemplo de sua própria individualidade, cultura, padrões de beleza seguidos, pela mídia, por experiencias socias próprias. Junto a […]
Como a nutrição impacta na ação dos medicamentos
A relação entre nutrição e medicamentos é muito importante para o tratamento. A forma como nos alimentamos desempenha um papel significativo na maneira como nosso corpo absorve, distribui, metaboliza e excreta os medicamentos que tomamos. Essa interação pode afetar diretamente a eficácia e a segurança dos tratamentos médicos. Neste texto, exploraremos como a nutrição impacta […]
A Importância do Sono: Pequenos Detalhes que Impactam sua Vida
O sono, de um modo geral, é um processo fisiológico muito importante para a manutenção de inúmeros mecanismos da saúde do corpo humano, além disso, o ato de dormir trata-se de uma importante etapa no dia do indivíduo, é durante o sono que se tem o pico da produção de vários hormônios, como o hormônio […]