Exercícios na Prevenção do Câncer de Mama

O câncer de mama é uma das principais preocupações de saúde para mulheres em todo o mundo. Estima-se que uma em cada oito mulheres será diagnosticada com câncer de mama em algum momento de suas vidas. No entanto, há boas notícias: estudos mostram que a prática regular de exercícios físicos pode desempenhar um papel significativo […]
Transformação na Educação Física Online

Nos últimos anos, a forma como nos exercitamos passou por uma revolução significativa, graças ao avanço da educação física online. Antes restritos a academias ou centros de treinamento, agora podemos treinar de qualquer lugar, graças às inúmeras opções de aulas e treinamentos disponíveis na internet. Neste artigo, exploraremos como essa transformação está impactando nossa rotina […]
Problema dos planos de saúde: Somos a solução

No atual cenário corporativo, os planos de saúde enfrentam crescentes desafios. Todos os dias, 900 queixas são registradas, e as operadoras lideram o ranking de insatisfação por nove dos últimos dez anos, conforme aponta o Idec. Além disso, a sinistralidade – a relação entre os valores recebidos pelas operadoras e os gastos com procedimentos médicos […]
Nutrição e autoestima

A alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta diretamente a forma como nos sentimos, assim como o que estamos sentindo, afeta a forma como nos alimentamos. As refeições têm um impacto direto em diversos transtornos […]
Autoestima e sua influência na saúde

A percepção da autoimagem que uma pessoa tem sobre sua aparência física, comportamento e personalidade poderá variar de individuo para indivíduo. Essa percepção forma-se a partir do autojulgamento e poderá sofrer influência de diversos condicionantes sociais, a exemplo de sua própria individualidade, cultura, padrões de beleza seguidos, pela mídia, por experiencias socias próprias. Junto a […]
Como a nutrição impacta na ação dos medicamentos

A relação entre nutrição e medicamentos é muito importante para o tratamento. A forma como nos alimentamos desempenha um papel significativo na maneira como nosso corpo absorve, distribui, metaboliza e excreta os medicamentos que tomamos. Essa interação pode afetar diretamente a eficácia e a segurança dos tratamentos médicos. Neste texto, exploraremos como a nutrição impacta […]

Durante muito tempo, a saúde mental no trabalho foi tratada por muitas empresas como uma pauta de conscientização, clima ou apoio pontual.