O que é Burnout e qual o tratamento adequado?

A Síndrome de Burnout se refere a um conjunto de sintomas que configuram um estresse crônico que afeta o indivíduo à nível cognitivo, emocional e comportamental, o qual é decorrente de características advindas do ambiente de trabalho. O processo de cronificação do estresse se dá pelo aumento da frequência e intensidade de diversos sintomas ao […]

Cuide da sua saúde mental com terapia online

No mundo agitado e acelerado em que vivemos, cuidar da nossa saúde mental é mais importante do que nunca. Felizmente, os avanços tecnológicos nos permitem acessar uma variedade de recursos e serviços de forma rápida e conveniente, incluindo a terapia. Além disso, com apenas um clique, agora é possível ter acesso a sessões terapêuticas virtuais, […]