A Jornada Terapêutica Rumo à Segurança Psicológica
Diante dos dados alarmantes que temos observado recentemente, relacionados à segurança psicológica, sentimos a necessidade de abordar essa questão de forma terapêutica e curativa. Rumo a jornada terapêutica à segurança psicológica! Sinais Alarmantes: Uma Chamada para a Ação na Segurança Psicológica Os números apresentados refletem não apenas estatísticas, mas a realidade vivenciada por cada um […]
Equilíbrio Mental no Trabalho
Em pleno século 21, termos como burnout, estresse e ansiedade tornaram-se parte do vocabulário corporativo. Contudo, focar apenas no tratamento dessas doenças é como enxugar gelo. Cuidar da saúde mental antes que se torne manchete de baixa produtividade e clientes insatisfeitos é a verdadeira jogada de mestre. Cuidado Além da Superfície: A Necessidade de uma […]
O Impacto da Incivilidade nas Empresas
“A Incivilidade, é definida como: Comportamentos rudes e descorteses sem intenção clara de prejudicar.” É um grande debate nas dinâmicas empresariais atuais. Hierarquia Evolutiva Na era da gestão tradicional, as ordens dos chefes eram lei e os funcionários as seguiam. Porém, hoje, a realidade é diferente. Independentemente da hierarquia, todos são responsáveis pelos resultados, e […]
Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)?
Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)? O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um distúrbio que ocorre uma a duas semanas antes da menstruação e que melhoram após o início da menstruação, levando a alterações de humor muito intensas, irritabilidade extrema, bem como sintomas ansiosos e depressivos. Embora tudo isso esteja presente de maneira leve a […]
Relação entre dieta e a produção de dopamina
A alimentação tem um papel crucial na saúde mental e emocional, e este vínculo tem sido cada vez mais objeto de estudo. Qual a relação entre dieta e a produção de dopamina? Importante destacar, a dieta pode influenciar diretamente os processos neuroquímicos do cérebro. Por conseguinte, os nutrientes consumidos podem afetar tanto a produção quanto […]
Endorfina: O impacto no bem-estar e na saúde
Antes de mais nada as endorfinas são neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem sinais entre as células no sistema nervoso. Elas são produzidas principalmente na glândula pituitária, localizada no cérebro, e em algumas outras partes do corpo, como o sistema nervoso periférico e o trato gastrointestinal. Mas afinal, qual o impacto da endorfina no bem-estar e […]
