A Jornada Terapêutica Rumo à Segurança Psicológica
Diante dos dados alarmantes que temos observado recentemente, relacionados à segurança psicológica, sentimos a necessidade de abordar essa questão de forma terapêutica e curativa. Rumo a jornada terapêutica à segurança psicológica! Sinais Alarmantes: Uma Chamada para a Ação na Segurança Psicológica Os números apresentados refletem não apenas estatísticas, mas a realidade vivenciada por cada um […]
Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)?
Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)? O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um distúrbio que ocorre uma a duas semanas antes da menstruação e que melhoram após o início da menstruação, levando a alterações de humor muito intensas, irritabilidade extrema, bem como sintomas ansiosos e depressivos. Embora tudo isso esteja presente de maneira leve a […]
Relação entre dieta e a produção de dopamina
A alimentação tem um papel crucial na saúde mental e emocional, e este vínculo tem sido cada vez mais objeto de estudo. Qual a relação entre dieta e a produção de dopamina? Importante destacar, a dieta pode influenciar diretamente os processos neuroquímicos do cérebro. Por conseguinte, os nutrientes consumidos podem afetar tanto a produção quanto […]
Bom Humor x Estresse
A dopamina desempenha um papel fundamental no sistema de motivação e recompensa, e influencia nossas decisões e comportamento. O Papel da Dopamina na Motivação Humana Para entendermos o seu papel na motivação e recompensa precisamos entender o que é a dopamina: é um neurotransmissor, ou seja, um mensageiro químico liberado pelos nossos neurônios. Antes, se […]
O segredo da saúde e da felicidade
A alimentação possui uma grande influência na saúde mental e emocional, sendo cada vez mais estudada, especialmente pelo fato de que a dieta pode participar de processos neuroquímicos do cérebro. Mas afinal, qual o segredo da saúde e da felicidade? Dopamina: Neurotransmissor Essencial no Sistema Nervoso Central A dopamina é um neurotransmissor essencial para o […]
Do estresse ao topo
Imagine um ambiente corporativo onde o sucesso não é apenas quantificado em planilhas, mas também medido pela energia positiva que flui entre os colaboradores. A Clude Saúde está liderando uma verdadeira inovação de mindset, apoiada por pesquisas que evidenciam os impactos tangíveis dessa transformação. Cuidando de Você: Saúde Mental e Hábitos Alimentares Saudáveis Pesquisas sólidas […]