Compreendendo o Estresse: Causas, Sintomas e Estratégias de Enfrentamento

Exploramos o conceito de estresse, suas causas, sintomas e maneiras de lidar com ele. Abordamos estratégias de prevenção e manejo do estresse.
Cuide do seu coração: descubra como as emoções podem impactar sua saúde cardiovascular

Manejar as emoções é fundamental para prevenir e tratar a hipertensão arterial. Entenda como o estresse contribui para a doença.
