Nutrição: Uma grande aliada para quem sofre de dependência química
A dependência química é um problema à segurança alimentar, porque compromete uma parcela do orçamento familiar com a aquisição de bebidas alcoólicas e outras substâncias. Drogas: Diversas Complicações O uso de drogas pode causar condições clínicas com complicações cardíacas, renais, hepáticas, respiratórias, gastrintestinais e neurológicas. Os efeitos nutricionais desencadeados pelo uso de substâncias psicoativas variam […]
Como superar vícios?
O vício é uma patologia que afeta de forma direta o sistema nervoso do indivíduo e com grandes implicações sociais, e ocorre a partir de bases fisiológicas que alteram a consciência e o comportamento de uma pessoa. Vícios: Além das Substâncias Quando pensamos em vícios automaticamente associamos com uso de substâncias, mas na verdade, os […]
Aspectos médicos e tratamentos do TOC
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), é uma condição psiquiátrica crônica, que pode atingir todas as idades. Características do TOC Caracterizado principalmente por obsessões (pensamentos intrusivos, medo de contaminação, tabus, necessidade de simetria ou exatidão) e/ou compulsões (comportamentos ou atos mentais repetitivos, atos de limpeza, verificação, organização, contagem, repetição e confirmação) angustiantes que consomem tempo da […]
Sucesso de dentro para fora
Em nossas jornadas para realizar nossos sonhos e alcançar o sucesso, muitas vezes perdemos o foco e procuramos respostas onde nem mesmo há perguntas concretas. Queremos construir carreiras sólidas, possuir nossa própria casa, desfrutar de fins de semana tranquilos na praia ou no campo, dirigir um bom carro e viver uma vida sem a constante […]
Como mudanças de hábitos melhoram o bem-estar emocional
Você já pensou que toda pessoa, em algum momento de sua vida, poderá precisar mudar um hábito? Como mudanças de hábitos podem melhorar o bem-estar emocional? A Pandemia e a Mudança de Comportamentos Automáticos Esse pode ser um processo potencialmente desafiador, e tivemos, recentemente, uma experiência a nível mundial com relação a isso. Há pouco […]
Como pequenas mudanças podem prevenir doenças e melhorar a saúde
Cada vez mais envolvidos em diversas atividades diárias, o tempo torna-se algo curto, inclusive quando tentamos direcioná-lo para ações de autocuidado em meio a todo caos cotidiano. Dentre os maus hábitos constantemente praticado, podemos citar o consumo desenfreado de fast-food, sedentarismo, tabagismo, consumo exagerado de bebidas alcoólicas, privação de sono, ansiedade, estresse etc., hábitos que […]