A importância da hidratação na atividade física
Para garantir um bom desempenho e prevenir complicações de saúde, a hidratação adequada é indispensável durante a atividade física, portanto, acompanhe esse artigo sobre a importância da hidratação na atividade física. Pesquisa sobre desidratação e desempenho cognitivo De acordo com um estudo publicado no “Journal of Nutrition” em 2012 concluiu que até mesmo uma desidratação […]
Capacitação da equipe e sucesso
Você já parou para pensar no que realmente faz sua empresa decolar? Spoiler: a resposta é a sua equipe. No mundo dos negócios em constante evolução, a capacitação da equipe é mais do que uma opção – é uma necessidade vital para o sucesso de qualquer empresa. Dessa forma, a capacitação da equipe é o […]
Encontrando o equilíbrio no ambiente de trabalho
A tecnologia está permeando nossas vidas de maneira incontornável. Na esfera do trabalho, seu papel tem se tornado especialmente saliente. Segundo dados da Gartner, cerca de 85% das organizações adotaram ou planejavam adotar o trabalho remoto em 2021, uma realidade impulsionada principalmente pela pandemia de COVID-19. No entanto, esse novo paradigma traz consigo desafios relativos […]
O que é Burnout e qual o tratamento adequado?
A Síndrome de Burnout se refere a um conjunto de sintomas que configuram um estresse crônico que afeta o indivíduo à nível cognitivo, emocional e comportamental, o qual é decorrente de características advindas do ambiente de trabalho. O processo de cronificação do estresse se dá pelo aumento da frequência e intensidade de diversos sintomas ao […]
Cuide da sua saúde mental com terapia online
No mundo agitado e acelerado em que vivemos, cuidar da nossa saúde mental é mais importante do que nunca. Felizmente, os avanços tecnológicos nos permitem acessar uma variedade de recursos e serviços de forma rápida e conveniente, incluindo a terapia. Além disso, com apenas um clique, agora é possível ter acesso a sessões terapêuticas virtuais, […]
Monitorando sua Saúde e a de sua Família com o Clude
A Saúde no Brasil enfrenta desafios significativos, principalmente quando se trata do acesso aos cuidados médicos e dos altos custos envolvidos. O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável por fornecer assistência médica gratuita para a população, mas muitas vezes enfrenta dificuldades em atender à demanda crescente e garantir acesso equitativo aos serviços. Para contornar […]