Benefícios para funcionários: como ajuda na alta performance

Olá! Aqui é a Dra. Clu, e hoje vamos falar sobre um tema essencial para qualquer empresa: benefícios para funcionários. Eles são um combustível poderoso para a alta performance, pois, quando os colaboradores percebem que a empresa se preocupa com o seu bem-estar, tendem a se empenhar mais no trabalho. Quer saber como identificar os […]

Encontrando o equilíbrio no ambiente de trabalho

A tecnologia está permeando nossas vidas de maneira incontornável. Na esfera do trabalho, seu papel tem se tornado especialmente saliente. Segundo dados da Gartner, cerca de 85% das organizações adotaram ou planejavam adotar o trabalho remoto em 2021, uma realidade impulsionada principalmente pela pandemia de COVID-19. No entanto, esse novo paradigma traz consigo desafios relativos […]

O que é Burnout e qual o tratamento adequado?

A Síndrome de Burnout se refere a um conjunto de sintomas que configuram um estresse crônico que afeta o indivíduo à nível cognitivo, emocional e comportamental, o qual é decorrente de características advindas do ambiente de trabalho. O processo de cronificação do estresse se dá pelo aumento da frequência e intensidade de diversos sintomas ao […]

Uma análise multifatorial para lidar com o burnout

O burnout é uma síndrome psicológica que ocorre em resposta a estressores ocupacionais crônicos. A influência da alimentação e do estilo de vida no desenvolvimento do burnout tem sido objeto de estudos, uma vez que esses fatores podem impactar significativamente a maneira como um indivíduo lida com o estresse. A Influência da dieta e estilo […]

Cuide da sua saúde mental com terapia online

No mundo agitado e acelerado em que vivemos, cuidar da nossa saúde mental é mais importante do que nunca. Felizmente, os avanços tecnológicos nos permitem acessar uma variedade de recursos e serviços de forma rápida e conveniente, incluindo a terapia. Além disso, com apenas um clique, agora é possível ter acesso a sessões terapêuticas virtuais, […]