A terapia online é semelhante à consulta presencial, mas é realizada à distância por meio do uso de algum dispositivo com câmera conectado à internet, como smartphones, tablets, notebooks e computadores.

Essa alternativa é possível desde 2018, quando o Conselho Federal de Psicologia (CFP) publicou uma resolução que autoriza consultas online, tendo em vista que desde 2012 era permitido realizar apenas orientações à distância.

No entanto, será que esse tipo de atendimento é eficiente? De acordo com Maria Adélia Minghelli Pieta, doutora em psicologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, sim. 

Em um estudo realizado ao longo de dois anos com 24 pacientes, sendo 12 deles atendidos presencialmente e os outros 12, via internet, a pesquisadora constatou que não houve nenhuma diferença na evolução do tratamento entre os dois grupos analisados. 

Infelizmente, os sintomas de estresse, ansiedade e depressão têm aumentado expressivamente em nosso país. Segundo pesquisa divulgada no portal Agência Brasil, isso ocorre por conta da alta desigualdade social que agrava ainda mais esse problema. 

Nesse sentido, contar com um psicólogo barato é uma importante alternativa para iniciar e dar continuidade a um tratamento psicológico. Como você verá ao longo deste artigo, a terapia online possibilita isso e muitas outras vantagens. Confira!

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As principais vantagens de fazer terapia online

Mais economia

Conforme tabela de honorários do CFP, o valor médio de uma consulta presencial no Brasil é de R$ 226,38. Porém, é possível encontrar consultas online por R$ 35.

Além da terapia online garantir acesso a um psicólogo barato, o fato de realizar a consulta a distância e não necessitar se deslocar até o consultório também contribui para uma maior economia.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, os participantes que aderiram à terapia online por quatro meses economizaram em torno de R$ 8.000 mil em comparação aos pacientes que realizaram atendimentos presenciais e gastaram com combustível, sessões caras e outras despesas. 

Maior oferta de profissionais

Algumas pessoas habitam cidades ou regiões que não dispõem de ampla oferta de profissionais da saúde, sendo necessário se dirigir às cidades vizinhas para ter acesso a certos serviços. Isso pode gerar diversos empecilhos, como falta de tempo e recursos financeiros para viajar e se consultar, visto que o tratamento psicológico ocorre semanalmente muitas vezes.

Essa questão se torna ainda mais delicada quando se trata de pacientes em casos graves, que necessitam de mais de um atendimento por semana para obterem um bom resultado no tratamento. 

Contudo, ao contar com a possibilidade de realizar uma terapia à distância, ainda mais com psicólogo barato, aumenta a oferta desses profissionais para pessoas que moram em cidades e regiões com pouca disponibilidade de psicólogos.

Acessibilidade

Além de aumentar a acessibilidade a psicólogos baratos a pacientes que vivem em cidades e regiões com pouca ou nenhuma oferta desses profissionais, a terapia online torna as consultas acessíveis para quem possui alguma dificuldade de locomoção ou está acamado.

Mais tempo para você

Muitos de nós dispomos de uma rotina agitada. Como a terapia online possibilita se consultar sem a necessidade de se deslocar e perder tempo com trânsito, sobra muito mais tempo para você e fica muito mais fácil achar um espaço na agenda. 

Possibilidade de viajar

Vale destacar que a consulta online permite que você, mesmo longe, possa dar continuidade ao tratamento com o profissional a que já está habituado. Essa é uma excelente alternativa para pessoas que viajam constantemente a trabalho ou que desejam dar continuidade ao tratamento durante as férias.

Conheça o Clude

O Clude é a melhor alternativa para quem não tem plano de saúde e deseja se consultar com um psicólogo barato, pois oferece programas completos a partir de R$ 39,90 ao mês. Tais programas disponibilizam consultas presenciais e virtuais a partir de R$ 35 a sessão, além de acompanhamento online por chat e o Clude Help, que oferece orientação psicológica gratuita pelo app.