Cuidar da saúde mental não significa somente tratar transtornos psicológicos. Significa também atuar com a prevenção de sintomas psicológicos e promoção da qualidade de vida.
Atualmente tem-se que o ambiente de trabalho é fator importante de gerador de estresse emocional, podendo ocasionar prejuízos significativos na qualidade de vida. O desejo de fazer melhor, de dar conta de todas as demandas, junto a sentimentos de frustração e desvalorização, dificuldade nas relações interpessoais, são questões que afetam a saúde mental do trabalhador, assim como sua produtividade.
A produtividade no trabalho é o quanto se consegue produzir. Não está diretamente relacionada com a qualidade do trabalho exercido, mas por vezes é almejado pelo trabalhador entregar o máximo que puder com a melhor qualidade possível. Desejar isso não é um problema.
O problema está no quanto se tem trabalhado para atingir uma produtividade ideal, como esse desejo de ser produtivo tem afetado suas relações no trabalho e em sua vida pessoal, e como tem sido o reconhecimento deste esforço por parte da equipe de trabalho.
A sobrecarga de demandas laborais devido a necessidade de mostrar que se consegue fazer tudo, ou até mesmo por repasse de superiores, afeta negativamente a saúde mental. É necessário estabelecer metas reais, avaliar o que é possível ser feito no tempo e nas condições de trabalho que se tem.
A autonomia, liberdade para pensar e propor ideias, assim como a identificação com o trabalho são fatores que aumentam a satisfação no ambiente laboral, assim como podem melhorar a qualidade de vida do indivíduo.
Por outro lado, a frustração, o desgaste emocional, estresse e a desvalorização, são fatores que indicam um nível de sofrimento relacionado ao trabalho, fatores que podem afetar negativamente a qualidade de vida.
Cuide de você. Cuide dos profissionais da sua empresa.
Paula Teixeira
CRP 06/148720
