As doenças do coração são problemas que afetam pessoas em todo mundo, mas no Brasil esse problema é ainda mais grave. Cada vez mais os brasileiros são vítimas de problemas cardiovasculares como AVC e infarto do miocárdio. Assim, o acesso à saúde se faz muito importante especialmente no que tange à telemedicina durante a pandemia. 

Veja neste post os fatores de risco e as principais doenças do coração. Acompanhe!

Fatores de risco das doenças cardiovasculares

Fatores de risco são condições apresentadas por quem normalmente pode ter algum problema de saúde, como doenças do coração. O primeiro fator são os hábitos de vida não saudáveis, como é o caso do sedentarismo, dieta inadequada, consumo de cigarros e de álcool, entre outros.

Outros fatores de risco para doenças cardiovasculares são doenças pré-existentes como hipertensão, diabetes, depressão, colesterol alto e ansiedade. Tudo isso aliado a um histórico familiar de problemas do coração são fortes indícios de que você deve procurar um cardiologista para fazer o seu check-up médico o quanto antes.

Além disso, alguns sintomas podem contar com fatores de risco como fadiga, falta de ar, inchaço nos membros inferiores, angina e dor de cabeça. 

Um fator de risco que não é tão citado e que deve ser considerado é a ausência de atividades físicas. Elas são extremamente importantes em um nível preventivo, mas podem se tornar um risco quando o corpo do indivíduo não está pronto para fazer exercícios mais pesados.

Principais doenças do coração

Existem diversas doenças cardiovasculares que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil as que mais se destacam e acabam sendo as principais causas de morte no país são a doença isquêmica do coração e as doenças cerebrovasculares. Vejamos agora as principais doenças do coração que afetam os brasileiros:

Hipertensão arterial

A hipertensão arterial afeta cerca de 1 em cada 4 brasileiros e também é conhecida como “pressão alta”. Essa doença é diagnosticada quando o indivíduo está com os valores máximos e mínimos de pressão elevados. Os principais sintomas são dores no peito, tonturas, fraqueza e dor de cabeça. O tratamento é feito com medicamentos e mudanças nos hábitos de vida.

Doença isquêmica do coração

Essa doença também é conhecida como “coronariana” e aparece com a obstrução das artérias do indivíduo. Essa obstrução normalmente é causada por conta de gorduras que vão se acumulando nas artérias com o tempo. 

Quando a doença isquêmica do coração se agrava, geralmente acontece o infarto do miocárdio. Os principais sintomas são a sensação de peso no corpo, queimação e dores no peito. O tratamento normalmente é feito com remédios, intervenções cirúrgicas e mudanças na dieta.

Doença cerebrovascular

A doença cerebrovascular acontece por conta de uma diminuição neurológica causada pelo funcionamento irregular nos vasos sanguíneos. Essa condição também é chamada de acidente vascular cerebral (AVC) e pode ser isquêmica ou hemorrágica. 

Os principais sintomas são a fraqueza, diminuição da visão, dificuldade com o equilíbrio do corpo e dor de cabeça. O tratamento é realizado com intervenção cirúrgica e medicamentos.

Algumas condições que também estão no rol das principais patologias cardiovasculares são a doença arterial periférica, doença cardíaca reumática e a cardiopatia congênita.

Atendimento médico

O atendimento feito por um cardiologista é absolutamente essencial em qualquer dos casos citados acima. Algumas dessas doenças agem silenciosamente e acabam sendo detectadas apenas com a realização de check-up médico preventivo ou quando já estão em um estágio mais grave. 

Assim, a busca pelo acesso à saúde de qualidade se torna imprescindível, especialmente se você tem algum dos fatores de risco mencionados. Esse atendimento pode ser realizado presencialmente ou por meio da telemedicina.

Veja ainda: Quais são os principais exames do coração solicitados pelo cardiologista?

Veja como o Clude é uma ótima alternativa

O Clude é uma alternativa para quem não tem plano de saúde online. A plataforma é ideal para quem tem problemas cardiovasculares ou para quem deseja se prevenir contra as doenças do coração e obter uma vida mais saudável. O tratamento preventivo com a mudança dos hábitos alimentares e a prática de exercícios físicos é sempre a melhor maneira de cuidar da saúde. 

O Clude oferece acesso facilitado à saúde curativa por meio das consultas médicas e exames e à saúde preventiva por meio de check-up médico e programas de saúde, como o Nutrifit. Entre no site e conheça mais sobre os serviços oferecidos!

Saiba mais: Conheça a alternativa ideal ao plano de saúde online

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Penalidades podem variar conforme enquadramento e porte.

Maio se aproxima.
E com ele, a entrada em vigor das novas diretrizes da NR1 relacionadas à gestão de riscos psicossociais, conforme a Portaria nº 1.419/2024. Mas a pergunta que deveria estar na mesa da diretoria não é apenas sobre multa.

É sobre maturidade de gestão.

A NR1 deixa claro que as empresas devem:

  • Identificar riscos psicossociais

  • Implementar medidas preventivas

  • Manter registros formais

  • Monitorar continuamente as ações adotadas

Ou seja: não se trata de um documento isolado.
Trata-se de sistema.

A mudança silenciosa na gestão corporativa

Riscos psicossociais não são subjetivos ou abstratos. A norma cita fatores como:

  • Sobrecarga de trabalho

  • Falta de suporte organizacional

  • Assédio moral ou sexual

  • Conflitos interpessoais

  • Metas inalcançáveis

Esses elementos impactam diretamente clima, produtividade e segurança psicológica.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (2022), a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou 25% no primeiro ano da pandemia. No mesmo relatório, a OMS aponta que pessoas mentalmente saudáveis podem ser até 12% mais produtivas. Isso não é apenas saúde.
É performance organizacional.

O risco invisível: quando não há estrutura

Muitas empresas acreditam estar preparadas porque:

  • Oferecem apoio psicológico pontual

  • Aplicam pesquisa anual de clima

  • Possuem canal de ouvidoria

Mas a NR-1 exige algo além da intenção: exige evidência, ciclo e monitoramento contínuo.

Sem isso, há exposição regulatória e também risco reputacional.

Penalidades podem variar conforme enquadramento e porte.
Mas o impacto em imagem e confiança pode ser ainda maior.

Gestão moderna é gestão baseada em dados

Empresas de alta performance tratam saúde mental como indicador estratégico.

Isso significa:

  1. Diagnóstico estruturado

  2. Análise quantitativa e qualitativa

  3. Plano de ação formal

  4. Monitoramento contínuo

  5. Registro das evidências

É exatamente esse ciclo que o Safe Mind da Clude Saúde estrutura.

O que é o Safe Mind?

O Safe Mind é um programa desenvolvido pela Clude Saúde para prevenir riscos psicológicos no ambiente de trabalho e apoiar a adequação às exigências da NR1 e da Lei nº 14.831.

Ele foi pensado para empresas que não querem apenas reagir, querem estruturar.

O programa inclui:

✔️ Pesquisa de Clima Organizacional com foco em segurança psicológica, inclusão e assédio

✔️ Dashboard executivo com indicadores estratégicos

✔️ Canal de denúncias anônimo em conformidade com a norma

✔️ Adequação normativa com suporte técnico

✔️ Monitoramento contínuo da saúde emocional

Além disso, o colaborador tem acesso a uma área dedicada à saúde mental no aplicativo Clude, com:

  • Avaliações periódicas de ansiedade, estresse e riscos de burnout
  • Diário emocional e diário do sono
  • Atendimento psicológico
  • Monitoramento ativo de casos moderados e grave

Quando identificado risco relevante, há contato proativo da equipe

Isso é prevenção real.

Checklist prático para saber se sua empresa está pronta

Responda com sinceridade:

✔️ Existe mapeamento formal de riscos psicossociais?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ A empresa possui evidências documentadas de avaliação?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ Há plano de ação vinculado aos resultados?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ O monitoramento é contínuo ou pontual?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ Existe dashboard executivo para a liderança?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ O canal de denúncias é estruturado e auditável?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ Há registro formal das ações implementadas?

Se você respondeu “não” para dois ou mais pontos, é hora de agir.

Erros comuns que podem custar caro

❌ Aplicar pesquisa sem desdobramento estratégico
❌ Não envolver liderança no plano de ação
❌ Tratar saúde mental apenas como benefício opcional
❌ Não registrar formalmente as medidas adotadas
❌ Esperar fiscalização para estruturar processo

A NR1 não exige perfeição.
Ela exige diligência estruturada.

Maio está próximo. E agora?

A Clude Saúde já atua nacionalmente como ecossistema digital de telemedicina e saúde emocional, com soluções integradas para empresas

O Safe Mind foi criado para apoiar RH, SST e alta liderança a transformar uma exigência regulatória em modelo de gestão inteligente.

Não se trata de medo.

Trata-se de maturidade organizacional.

Próximo passo: Diagnóstico NR1

Antes que maio chegue, sua empresa pode realizar um Diagnóstico Estratégico NR1 + Riscos Psicossociais, conduzido por especialistas da Clude.

Você terá clareza sobre:

  • Grau de exposição regulatória

  • Nível de maturidade em gestão psicossocial

  • Lacunas prioritárias

  • Plano recomendado de ação

Penalidades podem variar conforme porte.
Mas a decisão de estruturar é estratégica.

Agende uma conversa com um especialista da Clude Saúde e descubra se sua empresa realmente está pronta para maio.

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