O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), é um transtorno que pode afetar mulheres em período reprodutivo, no final do ciclo menstrual (fase lútea), podendo trazer os sintomas relacionados, de duas a três semanas por mês.

Pessoas com esse diagnóstico podem sentir diferentes alterações de forma significativa, desde ansiedade, irritabilidade, insônia, entre outros, que devem ser diretamente ligados às fases do período menstrual, e que se amenizam após a menstruação. É um transtorno multifatorial, o que significa que as causas são influenciadas por diversos fatores como: biológicos, psicológicos e ambientais.

Sintomas do TDPM e Suas Ramificações

É importante que seja diferenciado dos sintomas comuns do período pré-menstrual,  devido a sua gravidade. No TDPM, as mudanças físicas e emocionais acontecem de forma intensa, trazendo sofrimento mental e prejuízos a diversas áreas de sua vida, como baixa produtividade no trabalho, dificuldades em seus relacionamentos interpessoais, além de intensificar a raiva, tristeza e colaborar com a instabilidade emocional da pessoa com o diagnóstico.  

Mesmo trazendo grandes prejuízos, esse transtorno ainda não é entendido como uma doença psíquica para a maior parte da sociedade, visto que muitas mulheres não conseguem o acesso ao diagnóstico e ao tratamento correto, por terem seus sintomas normalizados como parte do seu período menstrual.

Desafios no Reconhecimento do TDPM como Doença Psíquica

A condução da avaliação do TDPM deve ser realizada por profissionais de saúde mental, psicólogos e/ou psiquiatras, onde será verificado se os sintomas apresentados podem estar relacionados a outros diagnósticos ou se cumprem os critérios estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), para o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, além das áreas relacionadas à ginecologia que podem contribuir tanto com a avaliação, como também com o tratamento em curso.  

Até o momento, não existem um tratamento específico que trate da mesma forma todas as pacientes com o diagnóstico, mas algumas estratégias já são realizadas com muitos resultados positivos.

Estratégias de Tratamento: Abordagens e Resultados

Dentre essas estratégias, incluem-se os tratamentos hormonais e com psicofármacos, bem como estratégias comportamentais, como meditação e técnicas de relaxamento. Adicionalmente, a psicoterapia oferece à pessoa a oportunidade de compreender as alterações corporais ocasionadas pelo TDPM e adotar estratégias saudáveis para enfrentar os sintomas.

Portanto, nos casos de dúvidas, é fundamental consultar profissionais especializados para realizar uma avaliação adequada e, se necessário, iniciar um tratamento adequado. Além disso, estar sob acompanhamento profissional e seguir as devidas orientações é a melhor forma de prevenir o agravamento do transtorno e dos seus sintomas.

Referências:

CARVALHO, G. R. et. al. O TRANSTORNO DISFÓRICO PRÉ-MENSTRUAL: APRESENTAÇÃO CLÍNICA E MANEJO. Brazilian Journal of Health Review, Curitiba, v.4, n.6, p. 24045-24053 nov./dec. 2021. DOI:10.34119/bjhrv4n6-034. Disponível em: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/39166 .  Acesso em: 14. nov. 2023 

DEMARQUE, R.; RENNÓ JR, J.; RIBEIRO, H. L. et. al. TRANSTORNO DISFÓRICO PRÉ-MENSTRUAL: UM BREVE PANORAMA. Debates em Psiquiatria, Rio de Janeiro, v. 3, n. 5, p. 6–11, 2013. DOI: 10.25118/2763-9037.2013.v3.379. Disponível em: https://revistardp.org.br/revista/article/view/379. Acesso em: 14 nov. 2023 

VALADARES, G. C. et. al. TRANSTORNO DISFÓRICO PRÉ-MENSTRUAL REVISÃO: CONCEITO, HISTÓRIA, EPIDEMIOLOGIA E ETIOLOGIA. Revisão de Literatura. Arch. Clin. Psychiatry (São Paulo) 33 (3). 2006. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rpc/a/Fx8CTD4tHVRSSx4zyXmjYcw/# . Acesso em 14. nov. 2023 

Penalidades podem variar conforme enquadramento e porte.

Maio se aproxima.
E com ele, a entrada em vigor das novas diretrizes da NR1 relacionadas à gestão de riscos psicossociais, conforme a Portaria nº 1.419/2024. Mas a pergunta que deveria estar na mesa da diretoria não é apenas sobre multa.

É sobre maturidade de gestão.

A NR1 deixa claro que as empresas devem:

  • Identificar riscos psicossociais

  • Implementar medidas preventivas

  • Manter registros formais

  • Monitorar continuamente as ações adotadas

Ou seja: não se trata de um documento isolado.
Trata-se de sistema.

A mudança silenciosa na gestão corporativa

Riscos psicossociais não são subjetivos ou abstratos. A norma cita fatores como:

  • Sobrecarga de trabalho

  • Falta de suporte organizacional

  • Assédio moral ou sexual

  • Conflitos interpessoais

  • Metas inalcançáveis

Esses elementos impactam diretamente clima, produtividade e segurança psicológica.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (2022), a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou 25% no primeiro ano da pandemia. No mesmo relatório, a OMS aponta que pessoas mentalmente saudáveis podem ser até 12% mais produtivas. Isso não é apenas saúde.
É performance organizacional.

O risco invisível: quando não há estrutura

Muitas empresas acreditam estar preparadas porque:

  • Oferecem apoio psicológico pontual

  • Aplicam pesquisa anual de clima

  • Possuem canal de ouvidoria

Mas a NR-1 exige algo além da intenção: exige evidência, ciclo e monitoramento contínuo.

Sem isso, há exposição regulatória e também risco reputacional.

Penalidades podem variar conforme enquadramento e porte.
Mas o impacto em imagem e confiança pode ser ainda maior.

Gestão moderna é gestão baseada em dados

Empresas de alta performance tratam saúde mental como indicador estratégico.

Isso significa:

  1. Diagnóstico estruturado

  2. Análise quantitativa e qualitativa

  3. Plano de ação formal

  4. Monitoramento contínuo

  5. Registro das evidências

É exatamente esse ciclo que o Safe Mind da Clude Saúde estrutura.

O que é o Safe Mind?

O Safe Mind é um programa desenvolvido pela Clude Saúde para prevenir riscos psicológicos no ambiente de trabalho e apoiar a adequação às exigências da NR1 e da Lei nº 14.831.

Ele foi pensado para empresas que não querem apenas reagir, querem estruturar.

O programa inclui:

✔️ Pesquisa de Clima Organizacional com foco em segurança psicológica, inclusão e assédio

✔️ Dashboard executivo com indicadores estratégicos

✔️ Canal de denúncias anônimo em conformidade com a norma

✔️ Adequação normativa com suporte técnico

✔️ Monitoramento contínuo da saúde emocional

Além disso, o colaborador tem acesso a uma área dedicada à saúde mental no aplicativo Clude, com:

  • Avaliações periódicas de ansiedade, estresse e riscos de burnout
  • Diário emocional e diário do sono
  • Atendimento psicológico
  • Monitoramento ativo de casos moderados e grave

Quando identificado risco relevante, há contato proativo da equipe

Isso é prevenção real.

Checklist prático para saber se sua empresa está pronta

Responda com sinceridade:

✔️ Existe mapeamento formal de riscos psicossociais?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ A empresa possui evidências documentadas de avaliação?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ Há plano de ação vinculado aos resultados?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ O monitoramento é contínuo ou pontual?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ Existe dashboard executivo para a liderança?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ O canal de denúncias é estruturado e auditável?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>✔️ Há registro formal das ações implementadas?

Se você respondeu “não” para dois ou mais pontos, é hora de agir.

Erros comuns que podem custar caro

❌ Aplicar pesquisa sem desdobramento estratégico
❌ Não envolver liderança no plano de ação
❌ Tratar saúde mental apenas como benefício opcional
❌ Não registrar formalmente as medidas adotadas
❌ Esperar fiscalização para estruturar processo

A NR1 não exige perfeição.
Ela exige diligência estruturada.

Maio está próximo. E agora?

A Clude Saúde já atua nacionalmente como ecossistema digital de telemedicina e saúde emocional, com soluções integradas para empresas

O Safe Mind foi criado para apoiar RH, SST e alta liderança a transformar uma exigência regulatória em modelo de gestão inteligente.

Não se trata de medo.

Trata-se de maturidade organizacional.

Próximo passo: Diagnóstico NR1

Antes que maio chegue, sua empresa pode realizar um Diagnóstico Estratégico NR1 + Riscos Psicossociais, conduzido por especialistas da Clude.

Você terá clareza sobre:

  • Grau de exposição regulatória

  • Nível de maturidade em gestão psicossocial

  • Lacunas prioritárias

  • Plano recomendado de ação

Penalidades podem variar conforme porte.
Mas a decisão de estruturar é estratégica.

Agende uma conversa com um especialista da Clude Saúde e descubra se sua empresa realmente está pronta para maio.

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