Atividade física no combate à ansiedade
Colocar o corpo em movimento nunca pareceu tão estratégico, manter o corpo em movimento é muito importante.
Clude Kids: a nova ferramenta do Clude
Entender como estimular a criança na infância é essencial: conheça o Clude Kids, a ferramenta que irá te ajudar nesta jornada!
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De 10 brasileiros 6 estão obesos, cerca de 96 milhões de pessoas. Confira os riscos da obesidade na pandemia de COVID-19.
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Amamentação e Covid-19: quais são os cuidados?
Devido à pandemia de Covid-19, muitas mães criaram dúvidas sobre como amamentar com segurança. Saiba quais são os cuidados necessários.
O que comer antes e depois do treino?
Segundo a OMS é recomendável fazer 30 minutos de atividade física por dia. Além disso, cuidar da alimentação no pré e pós treino é fundamental.