Como mudanças de hábitos melhoram o bem-estar emocional
Você já pensou que toda pessoa, em algum momento de sua vida, poderá precisar mudar um hábito? Como mudanças de hábitos podem melhorar o bem-estar emocional? A Pandemia e a Mudança de Comportamentos Automáticos Esse pode ser um processo potencialmente desafiador, e tivemos, recentemente, uma experiência a nível mundial com relação a isso. Há pouco […]
Vitalidade para o Sucesso Profissional e Pessoal
Antes de tudo, a interligação intrínseca entre saúde, qualidade de vida e atividade física é um tema amplamente reconhecido. Portanto, este blog busca explorar detalhadamente a influência positiva da educação física na transformação da saúde e qualidade de vida, destacando a importância vital das escolhas ativas no processo. Alguns benefícios intrincados da educação física para […]
Álcool e medicamentos
Culturalmente, vivemos em uma sociedade que estimula o consumo social do álcool e não o enxerga como uma substância que cause problemas à saúde. Interferência do Álcool com Medicamentos Seu uso, é estimulado por diversos fatores, sejam relacionados a confraternizações e atividades recreativas, em ambientes familiares, como também em aspectos psicológicos, onde constantemente é utilizado […]
O que você precisa saber sobre álcool e medicamentos
O que você precisa saber sobre álcool e medicamentos? O álcool consumido nas bebidas é metabolizado no fígado, local onde estão presentes enzimas que também metabolizam muitos dos medicamentos utilizados atualmente. Dessa forma, o uso desta substância pode alterar e até mesmo anular o efeito de alguns fármacos, sobrecarregando o organismo. Ainda, muitos medicamentos são […]
Terapia online: inovações e suporte emocional
A tecnologia mudou profundamente a forma como vivemos, e isso não é nenhuma novidade. Uma das definições do termo coloca a tecnologia como a teoria geral, ou estudo sistemático das técnicas, processos, métodos e instrumentos dos ofícios da atividade humana, tendo como base a ciência e suas evidências. A Interseção entre Tecnologia e Cuidado na […]
Como a autoconfiança afeta a saúde mental e o bem-estar emocional
A autoestima é um termo do senso comum que significa estima própria, o quanto você se avalia, o quanto de valor você dá em você mesmo. Basicamente, a forma como você se vê e se define. Isso reflete diretamente no comportamento, pensamentos e emoções relacionadas a si mesmo e com o mundo. Envolve segurança ou […]