Terapia online: inovações e suporte emocional

A tecnologia mudou profundamente a forma como vivemos, e isso não é nenhuma novidade. Uma das definições do termo coloca a tecnologia como a teoria geral, ou estudo sistemático das técnicas, processos, métodos e instrumentos dos ofícios da atividade humana, tendo como base a ciência e suas evidências. A Interseção entre Tecnologia e Cuidado na […]
Como a autoconfiança afeta a saúde mental e o bem-estar emocional

A autoestima é um termo do senso comum que significa estima própria, o quanto você se avalia, o quanto de valor você dá em você mesmo. Basicamente, a forma como você se vê e se define. Isso reflete diretamente no comportamento, pensamentos e emoções relacionadas a si mesmo e com o mundo. Envolve segurança ou […]
Riscos e benefícios de medicamentos controlados

Os medicamentos controlados, mais conhecidos popularmente como “tarja preta,” são medicamentos que atuam no sistema nervoso central, promovendo alterações benéficas no comportamento, pensamentos, percepção e emoções. São prescritos para pessoas que sofrem de transtornos psíquicos, como transtorno de ansiedade generalizada (TAG), depressão, esquizofrenia, TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade), síndrome do pânico, transtornos […]
A Importância do Sono: Pequenos Detalhes que Impactam sua Vida

O sono, de um modo geral, é um processo fisiológico muito importante para a manutenção de inúmeros mecanismos da saúde do corpo humano, além disso, o ato de dormir trata-se de uma importante etapa no dia do indivíduo, é durante o sono que se tem o pico da produção de vários hormônios, como o hormônio […]
Revolucionando a gestão de saúde corporativa com o Clude

Oi! Aqui é a Dra. Clu, do time do Clude. Estou aqui para falar sobre a revolução na gestão de saúde corporativa. Como você bem sabe, a saúde de seus colaboradores é crucial para a produtividade e o sucesso de sua empresa. Se você quer adotar as melhores práticas e ferramentas para gerir a saúde […]
Como promover a saúde emocional no trabalho?

Olá, eu sou a Dra. Clu, do time do Clude, e hoje quero falar sobre um componente essencial para um ambiente de trabalho saudável: a saúde emocional. A saúde emocional no trabalho é frequentemente negligenciada, mas é tão importante quanto a saúde física, pois colaboradores emocionalmente saudáveis são mais produtivos, engajados e satisfeitos com o […]

Durante muito tempo, a saúde mental no trabalho foi tratada por muitas empresas como uma pauta de conscientização, clima ou apoio pontual.