A depressão pós-parto e os desafios da amamentação: visão psicológica

O puerpério é denominado como o período de seis a oito semanas após o parto. Nesse período acontecem modificações tanto externas quanto internas, configurando assim um período de grandes desafios e alterações na vida da gestante, no âmbito social, psicológico e físico. Tais alterações, a depender do suporte e da forma como se lida com […]
Preconceitos e saúde mental: desmistificando crenças

Em primeiro lugar, ainda existem diversos preconceitos em relação ao cuidado com a saúde mental, tanto em mulheres quanto em homens. Um deles, talvez o principal, seja acreditar que quem precisa de psicoterapia é “louco” ou “fraco”. Desafios na Busca por Cuidado Mental Masculino Este preconceito reforça um estereótipo negativo com pessoas com transtornos mentais […]
A importância da atividade física para a saúde do homem

Acima de tudo, a atividade física desempenha um papel crucial na vida do homem, contribuindo para a melhoria da saúde física, mental e emocional. Diversas pesquisas científicas têm destacado os benefícios de incorporar a prática regular de exercícios na rotina diária. Neste artigo, discutiremos os principais motivos pelos quais a atividade física é tão importante […]
Gamificação: Uma Estratégia Poderosa para Engajar Colaboradores

Gamificação é uma estratégia poderosa para engajar colaboradores, portanto tem se mostrado uma estratégia eficaz para impulsionar a motivação e o engajamento dos colaboradores em várias áreas, incluindo a saúde e o bem-estar. Ao aplicar elementos de jogos e mecânicas de recompensa em atividades relacionadas à saúde, as empresas podem criar um ambiente mais estimulante […]
Obesidade é doença?

A obesidade é o acúmulo de gordura corporal, causado por má alimentação, sedentarismo e outros fatores.
Cuide do seu coração: descubra como as emoções podem impactar sua saúde cardiovascular

Manejar as emoções é fundamental para prevenir e tratar a hipertensão arterial. Entenda como o estresse contribui para a doença.

Durante muito tempo, a saúde mental no trabalho foi tratada por muitas empresas como uma pauta de conscientização, clima ou apoio pontual.