Nutrição: Uma grande aliada para quem sofre de dependência química
A dependência química é um problema à segurança alimentar, porque compromete uma parcela do orçamento familiar com a aquisição de bebidas alcoólicas e outras substâncias. Drogas: Diversas Complicações O uso de drogas pode causar condições clínicas com complicações cardíacas, renais, hepáticas, respiratórias, gastrintestinais e neurológicas. Os efeitos nutricionais desencadeados pelo uso de substâncias psicoativas variam […]
Conexão entre transtornos alimentares e obsessivo-compulsivos
Certamente, nos Transtornos Alimentares, os pensamentos obsessivos e os comportamentos disfuncionais são predominantemente concentrados em tópicos relacionados a comida, alimentação, imagem corporal e peso. Por outro lado, quando sintomas como perfeccionismo excessivo, outros rituais (como lavagem ou organização excessivas, conferência, etc.), e pensamentos obsessivos com temas divergentes (tais como contaminação, agressão, etc.) também se fazem […]
Sucesso de dentro para fora
Em nossas jornadas para realizar nossos sonhos e alcançar o sucesso, muitas vezes perdemos o foco e procuramos respostas onde nem mesmo há perguntas concretas. Queremos construir carreiras sólidas, possuir nossa própria casa, desfrutar de fins de semana tranquilos na praia ou no campo, dirigir um bom carro e viver uma vida sem a constante […]
Como mudanças de hábitos melhoram o bem-estar emocional
Você já pensou que toda pessoa, em algum momento de sua vida, poderá precisar mudar um hábito? Como mudanças de hábitos podem melhorar o bem-estar emocional? A Pandemia e a Mudança de Comportamentos Automáticos Esse pode ser um processo potencialmente desafiador, e tivemos, recentemente, uma experiência a nível mundial com relação a isso. Há pouco […]
Vitalidade para o Sucesso Profissional e Pessoal
Antes de tudo, a interligação intrínseca entre saúde, qualidade de vida e atividade física é um tema amplamente reconhecido. Portanto, este blog busca explorar detalhadamente a influência positiva da educação física na transformação da saúde e qualidade de vida, destacando a importância vital das escolhas ativas no processo. Alguns benefícios intrincados da educação física para […]
Exercícios na Prevenção do Câncer de Mama
O câncer de mama é uma das principais preocupações de saúde para mulheres em todo o mundo. Estima-se que uma em cada oito mulheres será diagnosticada com câncer de mama em algum momento de suas vidas. No entanto, há boas notícias: estudos mostram que a prática regular de exercícios físicos pode desempenhar um papel significativo […]