Relação entre dieta e a produção de dopamina
A alimentação tem um papel crucial na saúde mental e emocional, e este vínculo tem sido cada vez mais objeto de estudo. Qual a relação entre dieta e a produção de dopamina? Importante destacar, a dieta pode influenciar diretamente os processos neuroquímicos do cérebro. Por conseguinte, os nutrientes consumidos podem afetar tanto a produção quanto […]
Endorfina: O impacto no bem-estar e na saúde
Antes de mais nada as endorfinas são neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem sinais entre as células no sistema nervoso. Elas são produzidas principalmente na glândula pituitária, localizada no cérebro, e em algumas outras partes do corpo, como o sistema nervoso periférico e o trato gastrointestinal. Mas afinal, qual o impacto da endorfina no bem-estar e […]
O segredo da saúde e da felicidade
A alimentação possui uma grande influência na saúde mental e emocional, sendo cada vez mais estudada, especialmente pelo fato de que a dieta pode participar de processos neuroquímicos do cérebro. Mas afinal, qual o segredo da saúde e da felicidade? Dopamina: Neurotransmissor Essencial no Sistema Nervoso Central A dopamina é um neurotransmissor essencial para o […]
Do estresse ao topo
Imagine um ambiente corporativo onde o sucesso não é apenas quantificado em planilhas, mas também medido pela energia positiva que flui entre os colaboradores. A Clude Saúde está liderando uma verdadeira inovação de mindset, apoiada por pesquisas que evidenciam os impactos tangíveis dessa transformação. Cuidando de Você: Saúde Mental e Hábitos Alimentares Saudáveis Pesquisas sólidas […]
Psicologia no Tratamento de Vícios
Antes de tudo, o vício pode ser definido como um comportamento relacionado ao consumo ou uma ação realizada de forma constante e excessiva. Consequentemente, isso traz prejuízos na capacidade de autocontrole e na vida do sujeito, incluindo dependência física e emocional, e dificuldades em momentos de abstinência. Além disso, alguns dos vícios mais conhecidos são […]
Como superar vícios?
O vício é uma patologia que afeta de forma direta o sistema nervoso do indivíduo e com grandes implicações sociais, e ocorre a partir de bases fisiológicas que alteram a consciência e o comportamento de uma pessoa. Vícios: Além das Substâncias Quando pensamos em vícios automaticamente associamos com uso de substâncias, mas na verdade, os […]