O Impacto da Incivilidade nas Empresas

“A Incivilidade, é definida como: Comportamentos rudes e descorteses sem intenção clara de prejudicar.” É um grande debate nas dinâmicas empresariais atuais. Hierarquia Evolutiva Na era da gestão tradicional, as ordens dos chefes eram lei e os funcionários as seguiam. Porém, hoje, a realidade é diferente. Independentemente da hierarquia, todos são responsáveis pelos resultados, e […]

Estratégias de Enfrentamento de TDPM

O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), é um transtorno que pode afetar mulheres em período reprodutivo, no final do ciclo menstrual (fase lútea), podendo trazer os sintomas relacionados, de duas a três semanas por mês. Pessoas com esse diagnóstico podem sentir diferentes alterações de forma significativa, desde ansiedade, irritabilidade, insônia, entre outros, que devem ser diretamente […]

Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)?

Você conhece Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)? O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um distúrbio que ocorre uma a duas semanas antes da menstruação e que melhoram após o início da menstruação, levando a alterações de humor muito intensas, irritabilidade extrema, bem como sintomas ansiosos e depressivos. Embora tudo isso esteja presente de maneira leve a […]

Relação entre dieta e a produção de dopamina

A alimentação tem um papel crucial na saúde mental e emocional, e este vínculo tem sido cada vez mais objeto de estudo. Qual a relação entre dieta e a produção de dopamina? Importante destacar, a dieta pode influenciar diretamente os processos neuroquímicos do cérebro. Por conseguinte, os nutrientes consumidos podem afetar tanto a produção quanto […]

Endorfina: O impacto no bem-estar e na saúde

Antes de mais nada as endorfinas são neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem sinais entre as células no sistema nervoso. Elas são produzidas principalmente na glândula pituitária, localizada no cérebro, e em algumas outras partes do corpo, como o sistema nervoso periférico e o trato gastrointestinal. Mas afinal, qual o impacto da endorfina no bem-estar e […]

Bom Humor x Estresse

A dopamina desempenha um papel fundamental no sistema de motivação e recompensa, e influencia nossas decisões e comportamento. O Papel da Dopamina na Motivação Humana Para entendermos o seu papel na motivação e recompensa precisamos entender o que é a dopamina: é um neurotransmissor, ou seja, um mensageiro químico liberado pelos nossos neurônios. Antes, se […]