Conexão entre transtornos alimentares e obsessivo-compulsivos
Certamente, nos Transtornos Alimentares, os pensamentos obsessivos e os comportamentos disfuncionais são predominantemente concentrados em tópicos relacionados a comida, alimentação, imagem corporal e peso. Por outro lado, quando sintomas como perfeccionismo excessivo, outros rituais (como lavagem ou organização excessivas, conferência, etc.), e pensamentos obsessivos com temas divergentes (tais como contaminação, agressão, etc.) também se fazem […]
Aspectos médicos e tratamentos do TOC
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), é uma condição psiquiátrica crônica, que pode atingir todas as idades. Características do TOC Caracterizado principalmente por obsessões (pensamentos intrusivos, medo de contaminação, tabus, necessidade de simetria ou exatidão) e/ou compulsões (comportamentos ou atos mentais repetitivos, atos de limpeza, verificação, organização, contagem, repetição e confirmação) angustiantes que consomem tempo da […]
Sucesso de dentro para fora
Em nossas jornadas para realizar nossos sonhos e alcançar o sucesso, muitas vezes perdemos o foco e procuramos respostas onde nem mesmo há perguntas concretas. Queremos construir carreiras sólidas, possuir nossa própria casa, desfrutar de fins de semana tranquilos na praia ou no campo, dirigir um bom carro e viver uma vida sem a constante […]
Como mudanças de hábitos melhoram o bem-estar emocional
Você já pensou que toda pessoa, em algum momento de sua vida, poderá precisar mudar um hábito? Como mudanças de hábitos podem melhorar o bem-estar emocional? A Pandemia e a Mudança de Comportamentos Automáticos Esse pode ser um processo potencialmente desafiador, e tivemos, recentemente, uma experiência a nível mundial com relação a isso. Há pouco […]
Como pequenas mudanças podem prevenir doenças e melhorar a saúde
Cada vez mais envolvidos em diversas atividades diárias, o tempo torna-se algo curto, inclusive quando tentamos direcioná-lo para ações de autocuidado em meio a todo caos cotidiano. Dentre os maus hábitos constantemente praticado, podemos citar o consumo desenfreado de fast-food, sedentarismo, tabagismo, consumo exagerado de bebidas alcoólicas, privação de sono, ansiedade, estresse etc., hábitos que […]
Vitalidade para o Sucesso Profissional e Pessoal
Antes de tudo, a interligação intrínseca entre saúde, qualidade de vida e atividade física é um tema amplamente reconhecido. Portanto, este blog busca explorar detalhadamente a influência positiva da educação física na transformação da saúde e qualidade de vida, destacando a importância vital das escolhas ativas no processo. Alguns benefícios intrincados da educação física para […]