Potencialize seus treinos com os melhores suplementos!
A prática regular de atividade física é essencial para manter uma vida saudável e ativa. Para otimizar os resultados e melhorar o desempenho durante o treino, muitos atletas e entusiastas de exercícios físicos recorrem a suplementos nutricionais. Neste artigo, apresentaremos os três melhores suplementos e suas funções para maximizar os benefícios da atividade física. • […]
A hepatite e seus impactos na saúde mental
A hepatite se caracteriza por uma inflamação do fígado, sendo mais frequente nas infecções pelos vírus da hepatite (tipos A, B e C) ou devido ao abuso no consumo de bebidas alcoólicas e outros tipos de substâncias que podem causar intoxicação (remédios e/ou outras drogas). Mesmo a hepatite manifestando diversos sintomas físicos, ela pode, sem […]
A importância do hábito de beber água
Em primeiro lugar, o hábito de beber água é fundamental para a manutenção da nossa saúde. Neste artigo, discutiremos a importância desse hábito e como podemos estabelecê-lo de forma mais eficaz. Importância da Água para a Saúde Dados estatísticos mostram que nosso corpo é composto por 60% a 70% de água (referência: Sociedade Brasileira de […]
A transformação digital no tratamento de traumas psicológicos
A transformação digital está revolucionando o campo da saúde mental, oferecendo novos horizontes no tratamento de traumas psicológicos. Antes de mais nada, a terapia virtual, também chamada de psicoterapia online, é um serviço revolucionário. Por meio de plataformas de vídeo, promove a conexão entre psicólogos e pacientes. Intrigantemente, esta tendência ganhou notoriedade na pandemia da […]
Benefícios para funcionários: como ajuda na alta performance
Olá! Aqui é a Dra. Clu, e hoje vamos falar sobre um tema essencial para qualquer empresa: benefícios para funcionários. Eles são um combustível poderoso para a alta performance, pois, quando os colaboradores percebem que a empresa se preocupa com o seu bem-estar, tendem a se empenhar mais no trabalho. Quer saber como identificar os […]
O que é Burnout e qual o tratamento adequado?
A Síndrome de Burnout se refere a um conjunto de sintomas que configuram um estresse crônico que afeta o indivíduo à nível cognitivo, emocional e comportamental, o qual é decorrente de características advindas do ambiente de trabalho. O processo de cronificação do estresse se dá pelo aumento da frequência e intensidade de diversos sintomas ao […]