Autoestima e sua influência na saúde

A percepção da autoimagem que uma pessoa tem sobre sua aparência física, comportamento e personalidade poderá variar de individuo para indivíduo. Essa percepção forma-se a partir do autojulgamento e poderá sofrer influência de diversos condicionantes sociais, a exemplo de sua própria individualidade, cultura, padrões de beleza seguidos, pela mídia, por experiencias socias próprias. Junto a […]
Como a nutrição impacta na ação dos medicamentos

A relação entre nutrição e medicamentos é muito importante para o tratamento. A forma como nos alimentamos desempenha um papel significativo na maneira como nosso corpo absorve, distribui, metaboliza e excreta os medicamentos que tomamos. Essa interação pode afetar diretamente a eficácia e a segurança dos tratamentos médicos. Neste texto, exploraremos como a nutrição impacta […]
A Importância do Sono: Pequenos Detalhes que Impactam sua Vida

O sono, de um modo geral, é um processo fisiológico muito importante para a manutenção de inúmeros mecanismos da saúde do corpo humano, além disso, o ato de dormir trata-se de uma importante etapa no dia do indivíduo, é durante o sono que se tem o pico da produção de vários hormônios, como o hormônio […]
O Poder da Alimentação na Mente e no Corpo

A sua dieta pode influenciar não apenas no seu corpo, mas também na sua mente. Existe uma relação entre dieta, o funcionamento do cérebro e as emoções, e o que colocamos em nosso prato pode desempenhar um papel crucial na forma como nos sentimos e como nosso cérebro funciona, vamos descobrir o poder da alimentação […]
Preconceitos e saúde mental: desmistificando crenças

Em primeiro lugar, ainda existem diversos preconceitos em relação ao cuidado com a saúde mental, tanto em mulheres quanto em homens. Um deles, talvez o principal, seja acreditar que quem precisa de psicoterapia é “louco” ou “fraco”. Desafios na Busca por Cuidado Mental Masculino Este preconceito reforça um estereótipo negativo com pessoas com transtornos mentais […]
A importância da medicação na saúde mental

O cuidado com a saúde mental pode envolver a atuação de diversos profissionais, dentre eles, o psicólogo e o psiquiatra. Ambos cumprem um papel fundamental na escuta, orientação e acompanhamento daqueles que procuram estes profissionais por conta de um sofrimento. Psicólogo e Psiquiatra: Diferenças e Complementaridades A priori. o psicólogo é o profissional que estuda […]

Durante muito tempo, a saúde mental no trabalho foi tratada por muitas empresas como uma pauta de conscientização, clima ou apoio pontual.